EQ、SEQを知る > EQとは?

理解を深めるために

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EQについては、さまざまな書籍が発行されています。その中から特にEQの理解や、開発に役立ちそうなものをご紹介します。

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EQ入門―対人能力の磨き方

日本経済新聞社(日経文庫)
高山 直 (著)
¥ 896

EQについてもう少し知りたくなったら、まずこの1冊。 EQとは何か?それがなぜ今日の社会で必要なのか?新書版で薄い本ですが、読みやすく、かつ日本の現状に即して書かれています。EQを高めるための方法もたくさん提案されています。

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EQ こころの知能指数

講談社 (講談社+α文庫)
ダニエル・ゴールマン (著), 土屋 京子 (翻訳)
¥ 1,058

「EQ」を世の中に知らしめた1冊。
P. Salovey・J. Mayer両博士によって提唱された「EQ理論」を、一般向けに紹介し、世の中に広めたベストセラー。EQがどうやって発見されたのか、それはどんな意味があるのか。豊富な事例を織り込みながら伝えます。

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EQ こころの鍛え方 行動を変え、成果を生み出す66の法則

東洋経済新報社
高山 直 (著)
¥ 1,728

EQを活用して、自らのこころをどうやって強く・しなやかに鍛えるか。平易な言葉でEQを高めるためのアプローチが提案されています。「EQ入門」の次に、実践的に何をしよう?ということを考えるときにお薦めの1冊。

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EQ こころの距離の近づけ方―人に強いビジネスパーソンになる

東洋経済新報社
高山 直 (著)
¥ 1,728

『EQ こころの鍛え方』の姉妹編ともいうべき1冊。特に対人関係やコミュニケーションをよくするためにEQをどう高め、実践的に活用するか、という点に重点が置かれています。人との関係をよくしたい、と思ったときにはお薦めです。

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EQリーダーシップ 成功する人の「こころの知能指数」の活かし方

日本経済新聞社
ダニエル ゴールマン (著), リチャード ボヤツィス (著), アニー マッキー (著), 土屋 京子 (翻訳)
¥ 2,160

ビジネスの世界において、IQの高い経営者よりもEQの高い経営者のほうが成果を出している!ということを明らかにしてセンセーションを起こしたこの本。ちょっと読みごたえはありますが、人に影響を与える立場になりそうなら、読んでおいて損はないかも。

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西田式「心トレ」―コミュニケーションの専門家が考えた心の鍛え方

東洋経済新報社
西田 弘次 (著)
¥ 1,620

EQ理論を踏まえて、心を強く、コミュニケーションを豊かにするための「トレーニング」方法を教えてくれる本。難しい言葉は使わず、実践的なフォーマットも収められていて、「まずは実践」と思ったらこの1冊です。